Folkhälsomyndighetens allmänna råd till idrotten
Folkhälsomyndighetens allmänna råd för att minska smittspridning ska alltid följas av alla som deltar i en
volleybollaktivitet:
• Du som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter. Stanna hemma tills du är helt
frisk och ytterligare två dagar. Då smittar du ingen annan.
• Om du insjuknar under en idrottsaktivitet ska du gå hem direkt.
• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
• Torka av utrustning som används av flera efter användning.
• Tvätta händerna noga med tvål och vatten. Handsprit är ett alternativ om du inte har tillgång till
vatten.
• Håll ett avstånd till andra människor. Undvik att byta om i allmänna omklädningsrum.

Volleybollförbundets riktlinjer:
• Deltagarna i en aktivitet är skyldiga att följa arrangörens direktiv och ska kontrollera eventuella
lokala riktlinjer.
• Begränsa dina kontakter före, under, efter aktiviteten. Var noga med social distansering och
undvik onödig fysisk kontakt.
• Undvik att använda omklädningsrum eller andra små rum för samlingar eller taktikgenomgångar.
• Dela inte visselpipor eller vattenflaskor.
• Undvik resor med kollektivtrafik till och från en aktivitet.
• Endast de som är nödvändiga för aktivitetens genomförande får befinna sig i hall/lokal/område.
• Deltagare som inväntar sin aktivitets starttid hänvisas att vänta utanför hall/lokal/område.
• Deltagare som avslutat sin aktivitet ska snarast lämna hall/lokal/område.